Poszukujesz wsparcia lub porady psychologicznej, psychoterapeutycznej lub seksuologicznej? Próbowałaś/eś już wielu rozwiązań i nadal cierpisz? Coś lub ktoś Ci zagraża i nie wiesz, jak sobie poradzić? Jesteśmy dla Ciebie, by pomóc.
Skorzystaj z bezpłatnych konsultacji psychologicznych. Mają one charakter pomocy interwencyjnej, doraźnej, diagnostycznej. Konsultacje nie są terapią, ich celem jest wskazanie źródeł trudności, przeżywanego kryzysu i pomocy w wybraniu najlepszej drogi terapeutycznej.
Organizacją działań pomocowych zajmują się Anna Przybysz-Smarzyński/Smarzu, osoba trenerska z Kultury Równości.
Jeśli chcesz skorzystać z pomocy, skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistami zdrowia psychicznego, z którymi współpracujemy. Każda osoba i poradnia są kompetentne w pracy terapeutycznej z osobami LGBT+.
e-mail: kontakt@itpb.pl
telefon: +48511322117
Instytut Terapii Poznawczo Behawioralnej to miejsce psychoterapii dorosłych, dzieci i młodzieży. Razem z zespołem psychoterapeutów/ek z pasją realizujemy marzenie o stworzeniu bezpiecznego, profesjonalnego miejsca, w którym:
Nasze wartości to autentyczność, rozwój, profesjonalizm i zaufanie.
Wspieramy w odnalezieniu drogi do siebie, do zdrowego poczucia wartości/samooceny, poprzez poszukiwanie sensu w życiu, walkę z perfekcjonizmem, stresem czy spadkiem motywacji. Ważne jest dla nas odpowiednie dopasowanie specjalisty oraz metod pracy do indywidualnych potrzeb danej osoby. Każdy z pełną akceptacją zostanie przyjęty takim jaki jest i otrzyma profesjonalne wsparcie psychologiczne.
Jestem cert. superwizorką, psychoterapeutką PTTPB, interwentką kryzysową, seksuolożką w procesie certyfikacji. Tworzę Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej, w którym na co dzień prowadzę grupową, indywidualną psychoterapię oraz superwizję dla specjalistów/ki pracujących w obszarze pomocy psychologicznej. Pracuję jako wykładowczyni w Katedrze Zdrowia i Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS. W swojej pracy korzystam z wielu podejść, łączę terapię poznawczo-behawioralną z nurtem systemowym, bliskie są mi podejścia Trzeciej Fali CBT. W pracy z drugim człowiekiem ważna jest dla mnie autentyczność, akceptacja, relacja, skuteczne metody i poczucie humoru.
Obszary wsparcia:
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Na co dzień prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży w ITPB, Centrum Terapeutyczno-Rehabilitacyjnym „OSTOJA” i Fundacji Opieka i Troska we Wrocławiu. Prowadzę również grupę wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby afektywnej dwubiegunowej (ChAD). Doświadczenia zdobywałam w Oddziale Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Zaburzeń Snu z Pododdziałem Diagnostyki Spektrum Autyzmu i Zaburzeń Neurorozwojowych w IPN w Warszawie. Swoją pracę opieram na podejściu poznawczo-behawioralnym, terapii akceptacji i zaangażowania, uważności i współczuciu. W kontakcie z drugim człowiekiem kluczowa jest dla mnie relacja zbudowana na pełnym zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu.
Obszary wsparcia:
Jestem psycholożką, edukatorką seksualną i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Pracuję w Instytucie Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam realizując projekty psychoedukacyjne Uniwersytetu SWPS, pracując w szkole, w placówce opiekuńczo-wychowawczej i działając jako wolontariuszka w organizacjach pozarządowych. W swojej pracy łączę podejście poznawczo–behawioralne (CBT) z technikami terapii systemowej i terapii schematów.
Obszary wsparcia
Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji oraz ukończyłam studia podyplomowe z zakresu seksuologii. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 15 roku życia. W swojej pracy korzystam z wielu podejść, łączę terapię poznawczo-behawioralną z technikami „trzeciej fali” CBT – głównie Terapia Schematów oraz Dialektyczna Terapia Behawioralna – DBT. Ważne jest dla mnie również zrozumienie systemu w jakim funkcjonuje klient. Jestem zdania, że terapia powinna być przejrzysta, skuteczna, ale przede wszystkim autentyczna oraz oparta na relacji terapeutycznej.
Obszary wsparcia:
Jestem psychologiem, seksuologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami potrzebującymi wsparcia.
Tytuł magistra psychologii uzyskałem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Następnie ukończyłem studia podyplomowe z zakresu Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Aktualnie biorę udział w akredytowanym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia oraz Rocznej Szkole Psychoterapii Par w Instytucie Terapii Par we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Centrum Pomocy Seksuologicznej, Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum Pomocy Dzieciom oraz Fundacji Non Licet. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Obszary wsparcia:
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Specjalizuję się w pracy z osobami z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości. Pomagam również osobom doświadczającym zespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz innych kryzysów życiowych. W swojej praktyce bazuję na technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności: poznawczo-behawioralnych (CBT), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Dialogu Motywującego, Terapii Schematu, czy Analizy Funkcjonalnej. W pracy klient jest dla mnie partnerem, a w gabinecie dążę do tworzenia atmosfery otwartości i tolerancji. Jestem sojusznikiem osób LGBTQIA+. Moja praca poddawana jest stałej superwizji.
Obszary wsparcia:
Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej. Udzielam poradnictwa i wsparcia psychologicznego, prowadzę psychoedukację. Szczególnie bliskie zawodowo są mi obszary trudności, z którymi mierzą się młodzi dorośli – zmagający się z przełomem pewnych etapów w życiu, wyborem ścieżki zawodowej, separacją z rodziny, adaptacją do nowego otoczenia, nawiązywaniem relacji romantycznych. W pracy staram się przede wszystkim dopasowywać techniki pracy do indywidualnych potrzeb klientów/ek. Korzystam z technik mindfulness, narzędzi komunikacji Porozumienia Bez Przemocy NVC, metod terapii ACT, czy DBT. W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeń do dzielenia się swoimi trudnościami, myślami i emocjami.
Obszary wsparcia:
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Doświadczenie zdobywałam m.in. pracując z osobami dorosłymi z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową i ich rodzinami oraz na Oddziale Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Zaburzeń Snu z Pododdziałem Diagnostyki Spektrum Autyzmu i Zaburzeń Neurorozwojowych w IPN w Warszawie. W swojej praktyce bazuję na technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności. Pracuję z klientami, by osiągnąć ich cele w obszarze zdrowia psychicznego. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, z pełnym szacunkiem i otwartością. Prywatnie jestem miłośniczką kultury, psów i roślin!
Obszary wsparcia:
Jestem psychologiem, trenerem, edukatorem i facylitatorem dialogu. Szkolę się w nurcie Psychoterapii Transkulturowo-Pozytywnej w programie z poszerzoną wiedzą o spektrum autyzmu. Konsultacje w nurcie Psychoterapii Transkulturowo Pozytywnej to pomoc w odnajdywaniu własnego sposobu rozwiązania codziennych konfliktów i problemów. Pomagam zrozumieć siebie i innych i zbudować potrzebne drogi: od osoby do osoby, od osoby do jej wnętrza, od jednego świata do drugiego. Czerpię z wiedzy psychologicznej oraz szerokiej wiedzy o społeczeństwie, konfliktach i wyzwaniach utrudniających porozumienie. Jej bazą jest wykształcenie humanistyczne, ponad 20 lat pracy w różnych obszarach komunikacji społecznej i bycie rodzicem osoby neuroqueer.
Prowadzę pomoc psychologiczną w bezpiecznej i akceptującej przestrzeni. W ITPB udzielam wsparcia osobom LGBTQ+, osobom z ADHD i w spektrum autyzmu, osobom wykluczonym krzyżowo.
Obszary wsparcia:
