Są takie decyzje, problemy i wątpliwości, z którymi radzimy sobie samodzielnie. Są też takie kłopoty, w których pomagają nam przyjaciele, krewni i mądre książki. Są jednak sytuacje, gdzie taka pomoc nie wystarcza. Wtedy dobrze jest zwrócić się do psychoterapeuty lub psychoterapeutki, którzy będą podążać z szacunkiem, otwartością i uważnością za naszymi indywidualnymi doświadczeniami, pomagać w trudnych sytuacjach i wspierać osobisty rozwój.