Spotkania grupy będę prowadzone w oparciu o techniki terapii dialektyczno-behawioralnej, a także Wasze własne doświadczenia i wypracowane metody co pomoże w kształtowaniu i rozwijaniu umiejętności potrzebnych w obszarze relacji interpersonalnych i rozumieniu sytuacji społecznych. Udział w spotkaniach grupy umożliwi również lepsze rozumienie i określanie własnych stanów emocjonalnych. Kolejnym ważnym elementem będzie nauka technik wspierających w kryzysowych sytuacjach. Dodatkowo celem spotkań będzie wspieranie rozwoju osobistego w zakresie efektywnej komunikacji. Współtworząc program grupy istotne będzie dla nas elastyczne dopasowanie poruszanych tematów do grupy oraz odpowiadanie na indywidualne potrzeby osób uczestniczących. Celem spotkań będzie wzmocnienie akceptacji stanów, których nie można zmienić, a sama akceptacja pozwoli lepiej z nimi funkcjonować.

Grupa, którą stworzymy będzie zamknięta, aby osoby w niej uczestniczące, mogły czuć się bezpiecznie i swobodnie.

 

GDZIE I KIEDY SIĘ SPOTYKAMY?

Pierwsze spotkanie: 13 sierpnia (środa) godz. 17.30

Czas trwania spotkań: 2h

Miejsce spotkań: Równe Miejsce, ul. Kniaziewicza 28/2

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Jeśli chcesz wziąć udział w spotkaniu – wypełnij formularz: https://forms.office.com/e/2ZhhwGZPz3?origin=lprLink